Las conexiones de nuestra mente

Cuando estudiamos los problemas de salud, solemos dividir el cuerpo en partes, como si funcionaran por separado. Esto ha permitido grandes avances en el conocimiento especializado, pero también ha hecho que perdamos de vista el origen real de muchas enfermedades. La Psiconeuroinmunología (PNI) cambia esta visión al mostrar cómo los factores psicológicos, sociales y biológicos están conectados. En esta charla, exploraremos cómo el estrés crónico impacta en la salud y cómo este enfoque ayuda a comprender y tratar enfermedades de origen multifactorial, incluidas las psicosomáticas.

Nos vamos de excursión al campo, pagamos más por tener vistas al mar... Pero, ¿por qué? ¿en qué consiste nuestro vínculo con la naturaleza? ¿y qué beneficios nos trae? Numerosos estudios han investigado esta cuestión y obtenido hallazgos fascinantes, como que nuestra capacidad para concentrarnos mejora tras deambular por la naturaleza, o que pacientes hospitalizados se recuperan antes si sus ventanas tienen vistas a entornos naturales. En esta charla se dará respuesta a estos interrogantes y se darán consejos prácticos para incorporar las bondades de la naturaleza en nuestras vidas.